چگونگی فرایند زوج درمانی
درفرایند زوج درمانی فرض بر این است که مشکلاتی که در روابط یک زوج وجود دارد چیزی جدا از مشکلات روانشناختی فردی هر یک از زوجین است؛ بدین معنی که مشکلات بین زوجین ممکن است برآمده از مشکلات ارتباطی و عدم شناخت کافی از جنس مخالف است . درمانگر که ممکن است روانشناس یا مشاور باشد به زوج کمک میکند تا با بررسی زندگی مشترکشان به کشف و سپس رفع نقایص در روابطشان بپردازند.
و به آنها کمک میشود تا در مورد تغییرات ضروری تصمیم گیری کرده و سوءتفاهمها، انتظارات نامعقول و تعارضات پنهانشان را حل کنند. برای پیشگیری یا شروع فرایند درمان روابط خود بهتر است بامشاهده اولین نشانه های اختلال در روابط زناشویی خود به زوج درمانگر مراجعه کنید. 02188480200
زوج درمانی چیست؟
زوج درمانی شاخهای از روان درمانگری است که اساس آن تمرکز بر حل مشکلات و بهبود رابطه بین همسران
میباشد. زوج درمانی راهی برای حل مشکلات و کشمکشهای زوجهایی است که خود به تنهایی قادر به حل مشکلاتشان
نیستند . فرایند زوج درمانی شامل زن و شوهر و یک فرد آموزش دیده و متخصص در این زمینه است که در خصوص
احساسات و افکارشان بحث میکنند. زوج درمانی فقط زن و شوهر را در برمیگیرد. بچهها به درجات مختلف در معرض
مشکلات زناشویی قرار میگیرند. آنها ممکن است سراسیمه و نگران شوند و مشکلاتی از خود بروز دهند. با ادامه
زوجدرمانی و تمرکز بر مشکلات فیمابین و با کاستن از درد زن و شوهر، این مسئله بر رابطهی والدین با بچه ها و رابطه
بچهها بر همدیگر هم اثر دارد. البته درمانی که در آن والدین و بچه ها هر دو شرکت داشته باشند، خانواده درمانی نامیده
میشود که روی روابط بین اعضای خانواده تأکید دارد .
زوج درمانگر به زوجها کمک میکند که زندگی مشترکشان را مورد بررسی قرار دهند و تصمیم بگیرند چه تغییراتی
لازم است. آنها سعی میکنند سوءتفاهمهای دوجانبه، انتظارات غیرمعقول، و تصورات بیاننشدهای که باعث تداوم تعارض
میان آن دو میشود را برطرف کنند. متأسفانه زوجین اغلب زمانی به زوج درمانگر مراجعه میکنند که مشکلات زیادی
دامنگیر رابطهشان شده است. الگوهای ناکارآمد رابطه تثبیت شدهاند، روابط عاشقانه تضعیف شده و خشم زیادی ناشی از
تعارضات حل نشده بین آنها وجود دارد . تحقیقات نشان میدهند که مشکلات زوجین به طور میانگین، 6 سال قبل از
مراجعه به درمانگر آغاز شده است. این گفته به این معنا نیست که زوج درمانی نمیتواند مشکلات پایدار را حل کند؛ بلکه
وقتی زوجین با مشکلات پایدار مراجعه میکنند، حل مشکلات آنها نیاز به زمان بیشتر و در کنار آن صرف وقت و انرژی
بیشتر و تعهد درمانی بالاتری از طرف هر دو نفر میباشد .
اما همه ی زوج درمانی هامعمولا شامل مراحل زیر میشوند:
مراحل زوج درمانی
.1 تمرکز روی یک مشکل خاص )مثلا مشکلات جنسی، اعتیاد به اینترنت و یا حسادت(
.2 مشارکت فعال درمانگر در روند درمان رابطهی دو نفره به جای درمان جداگانهی هر فرد
.3 مداخلات درمانی مبتی بر راه حل و برمحور تغییر از همان ابتدای درمان
.4 تعیین اهداف واضح و مشخص برای درمان